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Les Gourmandises de Sany

Les Gourmandises de Sany

Fin gourmet?? Alors restez connecter et découvrez mes recettes... des idées, des plats, du salé au sucré... et une explosion de mille et une saveurs!!


Tajine de poulet aux pruneaux

Publié le 5 Septembre 2014, 20:31pm

Comme une envie de sucré salé ce soir... alors me vient à l'esprit une recette simple.. bonne.. et envie de partager!

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  1. Assaisonnement du poulet : citron, 2 gousses d'ail, sel, poivre, 5 épices
  2. Préparation : 4 cuisses de poulet, 4 carottes, pruneaux, raisins secs, 2 oignons, 1 ail, 4 à 5 c à s de miel, 2 c à s de vinaigre balsamique, huile d'olive, jus d'un citron, 1verre d'eau, 5 épices, cannelle, sel, poivre, curcuma, cumin
  • Après avoir assaisonné le poulet, repos 1h à 3h...
  • Dans un fait-tout faire revenir les oignons émincés avec un peu d'huile d'olive, les conserver a part.
  • Faire revenir le poulet avec de l'huile d'olive, les épices, l'ail.
  • Une fois le poulet coloré, rajoutez les oignons, les carottes coupés en tronçons , les pruneaux et les raisins, le verre d'eau, laissez mijoter cinq minutes puis rajoutez le citron, le miel, le vinaigre balsamique.
  • Laissez mijoter 30 à 40 mn.
  • A servir avec de la semoule ou du riz...

Bon appétit!

Tajine poulet aux pruneaux servi avec du riz

Tajine poulet aux pruneaux servi avec du riz

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